Sve je počelo s Miffy. Znate li tko je Miffy? Mala bijela zečica nizozemskog autora i ilustratora Dicka Brune? Ili bolje rečeno serija dječjih slikovnica u kojima je Miffy glavni lik. Miffy je bila moja prva slikovnica koju su mi čitali dok još nisam znala čitati.

Nije tajna da sam ovisna o knjigama (i kavi) kao ni to da uvijek imam vremena za čitanje čak i kad ga nemam. Poznajem ljude koji tvrde da vole čitati ali koji isto tako uvjeravaju sebe i mene da bi čitali samo kad bi imali vremena. Nema koristi od lažnog uvjeravanja jer osoba koja nešto voli, pronaći će vremena u natrpanom rasporedu kako bi radila upravo to što voli. Uvjerena sam da svi imate vremena za gledanje TV-a, zar ne? Zašto onda nemate vremena za čitanje? Vjerojatno zato što ne volite čitati, a trebali biste voljeti čitati jer nema ništa ljepše od knjiga.

Ne znam tko je glavni krivac za moju ovisnost o knjigama i bilo kakvom pisanom sadržaju, zapravo. Možda je genetika zaslužna za to i odrastanje u kući punoj knjiga ili činjenica da su mi čitali slikovnice i knjige dok nisam naučila sama čitati. Vjerujem da zasluga leži u kombinaciji ta dva faktora jer kao i uvijek, puno je čimbenika zaslužno za oblikovanje ličnosti i ukusa.

Ljubav prema knjigama i čitanju ima puno više prednosti nego nedostataka. Jedini nedostatak koji mi pada na pamet je nedostatak prostora. Uskoro ću knjige slagati po podu i polako izbacivati namještaj, a dodavati police i spavati na hrpi knjiga što, kad bolje razmislim i nije loša ideja.

Pitate li se zašto ne idem u knjižnicu? To je tema o kojoj bih mogla napisati cijeli znanstveni rad ali reći ću samo to da izdvajanja države za kulturu nisu ni približno dovoljna kako bi se police knjižnica napunile ičim osim školskom lektirom i ponekim klasikom koji svai ljubitelj knjiga i sam ima u kolekciji. Problem je posebno očit kad čitate barem 1 knjigu tjedno, a ponekad i više jer nekad baš morate čitati više knjiga istovremeno. Iako se u većini slučajeva protivim multitaskingu jer smatram da obavljanje više radnji istovremeno rezultira polovičnim rezultatima, s knjigama je situacija drukčija. Kad vas zove nova knjiga s police da je otvorite i pomirišete njene mirisne stranice, odjednom shvatite da je potpuno nemoguće čitati samo jednu knjigu.

A možda je i najbolje i najiskrenije priznanje mog neodlaska u knjižnice (iako je izbor stvarno loš) i to da volim skupljati knjige. Nema ništa loše u tome osim već spomenutog nedostatka prostora. Netko skuplja salvete i marke (skuplja li još itko to?), a netko knjige. Što nas dovodi do prvog pitanja koje redovno svi postave kad mi dođu u posjetu – Jesi li SVE to pročitala? Uz izraz totalne nevjerice koji im se uvijek vidi na licima zbog tolike količine knjiga (koju ja smatram prilično skromnom kolekcijom). Odgovor koji slijedi je – Nisam još ali ima vremena. Nemoguće je pročitati baš sve što posjedujete posebno kad nove knjige neprestano stižu ali jednog dana sve će doći na red. Posebno ako propadnu online knjižare pa neću imati gdje kupovati knjige i onda će sve doći na red.

Nije tajna ni da sam prikriveni literarni snob (koji se upravo otkrio i nije više prikriveni) i da smatram kako neki autori i njihova djela nisu vrijedni truda i vremena, barem u mom slučaju. Iako, kad bih morala dati savjet svima vama, rekla bih vam da čitate što god volite, makar bila riječ o romantičnim ili ljubavnim romanima jer ipak je bolje čitati išta nego ništa. Ako ništa drugo, možda naučite neku novu riječ, poboljšate memoriju i imaginaciju, a ako se usput i zabavite..knjiga je u svakom slučaju kvalitetniji izvor zabave od gledanja bučne kutije poznate još pod nazivom TV.

Možete biti bez brige, neću vas suditi prema vašem izboru literarure ali bih vas mogla ukoriti ako se pokaže da nemate nikakav izbor literature i da je zadnja knjiga koju ste pročitali bila “Vlak u snijegu” u osnovnoj školi. Čak i ako ste pročitali Harryja Pottera 36. put je bolje od toga da se vaše čitanje svodi na proučavanje vodiča kroz TV program.

Čitanje knjiga ima puno više benefita nego što biste očekivali, posebno ako ne volite čitati i čitanje smatrate torturom. Znanstvenici već dugo pokušavaju dokazati koristi koje čitanje ima na mozak. Psihološke koristi su već dokazali, sad se uglavnom bave biološkim promjenama koje proživljavaju um i tijelo za vrijeme čitanja.

Znanstvenici sa sveučilišta Emory zatražili su grupu studenata da čitaju knjigu 19 dana, a onda su svaki dan bilježili promjene koje su se odvijale u njihovim mozgovima. A promjena je bilo koliko želite. Studentima je zabilježena pojačana aktivnost u lijevom temporalnom korteksu koji je u mozgu zadužen za procesuiranje jezika. Jednostavno rečeno, čitanje utječe na pozitivne promjene u mozgu.

Znanstvenici su se složili kako je već godinama jasno da čitanje pomaže i da se uz pomoć knjiga ljudi lakše poistovjećuju s likovima i situacijama o kojima čitaju što dovodi do toga da bolje shvaćaju svijet oko sebe ali ovo istraživanje je bio samo dodatni dokaz da se za vrijeme čitanja događaju i biološke promjene u mozgu od kojih osoba može samo napredovati.

Zašto onda ljudi sve manje čitaju? Werner Herzog je rekao:“Oni koji čitaju posjeduju svijet, a oni koji gledaju televiziju ga gube.” Digitalno doba nas toliko zaokuplja, ometa i troši nam energiju da većina ljudi ima problem s koncentracijom. Teško se fokusirati na čitanje i nemoguće se uživjeti u radnju knjige kad je okolina puna “smetala”.

Taman se udobno smjestite u fotelju, pokrijete se dekicom i uzmete knjigu i onda – PING! Netko vam je poslao poruku na Facebook Messenger, netko vam je lajkao sliku na Instagramu, netko je retweetao nešto što ste objavili na Twitteru, dobili ste zahtjev za prijateljstvo na Facebooku, novi Story je na Snapchatu. U međuvremenu je vaš najdraži vloger ili vlogerica objavio novi vlog i to iz New Yorka! Fashion Week, oooo daaaaa! 29 minuta lude zabave u gledanju tuđeg života dok propuštate vlastiti.

Nakon što ste izgubili točno 1 sat i 38 minuta na društvene mreže, shvatili ste da vam je došlo 18 mailova i da na drugom telefonu, koji je bio utišan (kako biste mogli čitati) imate 6 propuštenih poziva. Sad se morate i s tim pozabaviti i odgovoriti svima na sve, privatno i poslovno. Jer zašto ne? Digitalno doba znači da smo dostupni uvijek i svuda, tome i služe internet i mobiteli.

Nakon što ste izgubili dodatnih 1 sat i 25 minuta, otkrili ste da su vam svi gadgeti potpuno prazni od intenzivnog korištenja pa ih morate staviti na punjenje. Nakon što obavite i te radnje došlo je vrijeme za čitanje? Pogrešno, jer omiljena serija počinje na TV. Nema veze, čitat ćete sutra. Ako se ne ponovi ovaj isti scenarij. A hoće. Ponavljat će se svaki dan, a znate li zašto? Jer živimo u digitalnom dobu brze izmjene informacija i uvijek smo dostupni, a i koncentracija nam malo pati radi toga.

Je li vam ovaj scenarij poznat ili samo imam bujnu maštu? Priznajem da imam bujnu maštu ali mislim da nisam previše ni pogriješila sa scenarijem.

Znate li koje su koristi od samo 6 minuta čitanja dnevno? Ne znate? Sad ću vam reći i napomenuti da ih nisam izmislila nego je riječ o zannstveno dokazanim činjenicama.

Dakle, samo 6 minuta dnevno čitanja:

• smanjuje stres za 60%

• usporava otkucaje srca

• opušta mišiće

• opušta vas psihički

Čitanje smanjuje stres:

• 68% više nego slušanje glazbe

• 100% više nego ako popijete šalicu čaja (da, čak i zelenog)

• 300% više od odlaska u šetnju

• 600% više od igranja igrice

Jesu li vam ovi podaci dovoljni da počnete čitati? Možete li odvojiti 6 minuta dnevno za čitanje? Budite dobri i odvojite ih i počet ćete se osjećati odlično. Još uvijek niste uvjereni? Onda se spremite na još koristi koje dobivate čitanjem.

Razvijanje verbalnih sposobnosti

Nije tajna da se verbalne sposobnosti razvijaju kao i to da mogu zakržljati ako ne koristite riječi dovoljno. Ako se vaša konverzacija s drugim osobama svodi na LOL, ROFL i emotikone, imate problem koji na sreću nije nerješiv. Čitanjem ćete poboljšati i proširiti svoj vokabular jer ćete kroz knjige nailaziti na nove riječi i pojmove od kojih ćete neke i zapamtiti. A ono što zapamtite ćete nesvjesno početi koristiti i u svakodnevnoj komunikaciji.

Poboljšanje koncentracije

Kao što nije novost da vam verbalne sposobnosti mogu zakržljati zbog nedovoljnog fonda riječi koje imate pohranjene na svom hard disku u glavi, nije novost ni da digitalne igračke i internet odvlače pažnju. Probajte samo malo osvježavati Instagram pa ćete vidjeti koliko će vas novih slika dočekati, a vas zasvrbjeti prsti da dva puta kliknete na njih.

Čitanje nema nikakve veze s društvenim mrežama i puno je sporija aktivnost koja, ovisno o vrsti literature koju čitate, zahtijeva veću ili maju koncentraciju. Nemojte zanemarivati moć fokusa i koncentracije, trebat će vam i nemojte dopustiti da vas internet toliko zaokupi da više ne možete sjediti nekoliko sati na mjestu kako biste pročitali knjigu.

Razvijanje mašte

Logika će vas dovesti od točke A do točke B ali mašta će vas dovesti bilo gdje, riječi su Alberta Einsteina. Kao i to da pravi znak inteligencije nije znanje nego mašta. Istina je, znanje je važno ali ne garantira da ste pametni, žao mi je što vam to moram reći. Svatko s normalnom inteligencijom može nešto naučiti i zapamtiti, posebno ako znanje koristi u praksi.

Mašta, s druge strane je znak kreativnog uma i sposobnosti gledanja na svijet na drugi način. Mašta je povezana s kreativnošću i boljom sposobnošću rješavanja problema. Kad čitate, zamišljate likove, mjesta i događaje. Nitko vam drugi ne govori kako nešto izgleda, to morate sami zamisliti. Morate oživjeti mjesta i likove kako biste se mogli uživjeti u radnju knjige, morate vidjeti ono što zamišljate.

Kad gledate TV, netko drugi je stavio ispred vas gotov proizvod i to onakav kakvim ga vidi ta osoba. Je li vam se ikada dogodilo da gledate film ili seriju i kažete kako ste neki lik drukčije zamišljali? Posebno ako ste prije toga pročitali knjigu? To vam je odgovor na pitanje o mašti i koliko je mašta važna za vas i vaš mozak.

Smanjuje stres

Kao što sam već ranije navela, samo 6 minuta čitanja dnevno smanjuje razinu stresa u organizmu. To se, naravno, ne odnosi na čitanje novina jer je jasno što će vam se dogoditi kad čitate i okružite se negativnim i lošim vijestima, nego na čitanje romana.

Poboljšava memoriju

Znanost kaže da čitanje smanjuje rizik od demencije i Alzheimerove bolesti. Možda se još uvijek ne morate zabrinjavati radi toga ali doći će vrijeme kad ćete se zapitati što će se dogoditi ako izgubite pamćenje i kako to spriječiti. Dobra je vijest da ne morate početi piti vitamine (iako vitamini uvijek dobro dođu) i proučavati najnovije lijekove za poboljšanje memorije. Sve što trebate je dati svom mozgu malo vježbe i aktivnosti kako bi ostao zaposlen i svjež.

Oni koji cijeli život uče nove stvari imaju manje šanse za razvijanje neke od navedenih bolesti. Matematika je jednostavna – učenjem novih stvari i čitanjem knjiga držite mozak zaposlenim i ne dozvoljavate mu da se ulijeni i zaspe, naprotiv, ostat će oštar i znatiželjan. Što više čitate više ćete znati, a što više znate imat ćete potrebu za još većim znanjem.

Empatija

Najgore je suditi druge ljude prema sebi. Znate ono – ako nije ubilo mene, neće ti tebe. Loša vijest je što bi ipak moglo jer nisu svi ljudi isti i ne mogu se svi suočiti s istim problemima i izazovima. To ih ne čini ništa manje vrijednima od vas, čini ih samo drukčijima, a različitosti treba poštovati.

Čitanjem knjiga upoznajete likove kakve možda nikada nećete imati priliku upoznati u stvarnom životu i učite o njima. Odlazite na mjesta na koja možda nikada nećete otići ali s knjigom ih ipak posjetite. Doživite situacije u kojima se možda nikada nećete naći ali ih ipak prođete. Rezultat tog putovanja je mogućnost razumijevanja i shvaćanja.

Uz pomoć knjiga bolje ćete razumjeti druge ljude i njihove živote, naučit ćete da različito od vas nije nužno loše. Upoznat ćete druge kulture i načine razmišljanja i shvatit da su svi ljudi zapravo jednaki, neovisno o tome gdje žive, kako se zovu, koje su boje ili koga vole. Postat ćete bolja osoba, a to je ono čemu uvijek trebate težiti.

Bolje ćete spavati

Stručnjaci iz klinike Mayo tvrde kako obavljanje rituala kao što je čitanje prije odlaska u krevet signalizira tijelu da je vrijeme za opuštanje i spavanje što će vam pomoći da brže i lakše zaspete, a i san bi vam trebao biti mirniji i kvalitetniji.

To se odnosi samo na čitanje pravih ili papirnatih knjiga jer čitanje knjige na monitoru mobitela, tableta ili Kindlea će vas držati budim radi svjetla s ekrana (unatoč opciji night mode).

Mogu potvrditi sve ove benefite čitanja osim zadnjeg, njega ćete morati sami provjeriti i javiti je li stvarno tako jer ja kad čitam, čitam dok ne pročitam što često znači da nema spavanja i da vrijeme postaje potpuno relativan pojam.

Čitanje nije samo korisno radi zdravlja, fizičkog i psihičkog, čitanje je odličan hobi koji biste trebali isprobati i pronaći vremena za njega. Ako i mislite da nemate vremena, riješite se neke aktivnosti koja vam troši vrijeme (Instagram prije spavanja). U krajnjoj liniji, možete pronaći onih 6 minuta i vidjet ćete koliko će vam se kvaliteta života popraviti, a vi ćete postati kvalitetnija osoba koja će bolje razumjeti svijet i ljude oko sebe.

Nema izgovora za to zašto ne čitate. Nekoliko minuta da pročitate 2 stranice dnevno možete uvijek pronaći. Ne morate ni kupovati knjige ako nemate novaca ili prostora. Posuđujte ih. S obzirom da i tako ne čitate, knjižnica će vam biti potpuno novo iskustvo puna knjiga koje niste nikada prije vidjeli, a uvjerena sam i da poznajete nekoga tko je čitač i tko vam može posuditi knjigu (samo pazite da je vratite na vrijeme i u istom stanju u kakvom ste je posudili).

Ako ste baš izrazito digitalno opsjednuta osoba, kupite Kindle ili čitajte elektronske knjige na mobitelima i tabletima. Bilo kakav oblik čitanja je bolji od toga da ne čitate iako, vjerujte mi, ništa vam neće zamijeniti užitak okretanja stranica i mirisa knjiga. Uostalom, čvrsto vjerujem kako svi vole čitati samo što neki nisu još pronašli svoju omiljenu knjigu.

Nemojte se zaboraviti javiti i napisati volite li i vi čitati i ako ne, što vas sprečava u tome (nedostatak vremena, kao što smo otkrili, nije pravi razlog), a ja sad idem čitati. Sretan petak svima, uživajte u vikendu i pročitajte neku novu knjigu (ili dovršite staru).