Ne mogu dugo biti na jednom mjestu. Koliko god volim rutinu jer je rutina sigurna i ugodna zona, a i ne možeš svaki dan raditi nešto uzbudljivo i izazovno, toliko postanem nesretna i mrzovoljna ako povremeno ne promijenim okolinu i negdje otputujem.

Što je bolje, dugačak ili kratki odmor? To je pitanje na koje ni znanstvenici ne mogu dati odgovor, a ne može se reći da se ne trude. Ipak, svi se slažu da je odmor nužan, a pod odmorom se ne podrazumijeva isključivo godišnji odmor i izbivanje s posla u korist sjedenja kod kuće nego potpuna promjena okoline u vidu putovanja.

Putovati je zdravo, a pitate li mene je li dugačak ili kratki odmor bolji, neću vam moći dati točan odgovor jer i jedan i drugi imaju svojih prednosti i nedostataka. Ali, kako sam se upravo vratila s kratkog vikend odmora sa sigurnošću vam mogu reći da je iskustvo vrijedilo jer sam kući došla svježija nego ikada.

Nema ništa bolje nego iskoristiti vrijeme za putovanje i malo se maknuti od svakodnevice. Kod kuće je lijepo ali kod kuće se teško potpuno odmoriti i opustiti. Uvijek se nešto može raditi, nije teško pronaći si posao i zanimaciju da biste na kraju shvatili da ste pola godišnjeg proveli spremajući ormare, a drugu polovicu gledajući TV.

Kod kuće se teško i odmaknuti od posla. Mailove i poruke koji dolaze u svako doba dana teško je ignorirati kad ste neprestano spojeni na internet i ništa ne radite. Osjećat ćete grižnju savjesti jer ste dostupni, a poruke ignorirate. Prije nego što se snađete shvatit ćete da ste proveli 3 sata radeći svoj posao i da ste jednako tako mogli biti i u uredu.

Pozitivnih strana kratih i dugih putovanja više je nego što se može nabrojati u jednom tekstu, a ovo su samo neki plusevi.

Na putovanju ćete se isključiti

Prije interneta i moderne tehnologije nitko nije nosio posao kući. S krajem radnog vremena završavao je i vaš posao, osim ako se niste bavili medicinom ili nekom vrstom hitnih kućanskih popravaka. Vremena su se promijenila pa tako i radni ritam i navike. Sada smo svi dostupni u bilo koje doba dana, potrebna je samo internetska veza.

No, na putovanjima nema uvijek interneta i nema kvalitetnog interneta. Sigurno nećete cijeli godišnji provesti u hotelu čekajući mailove i odgovarajući na njih nego ćete izaći van i nećete se vraćati do večeri.

Što to znači? Da nećete biti ni dostupni na mailu i svim vrstama poruka koje vam stižu i da ćete, nakon početnog šoka, početi cijeniti vrijeme bez interneta. Nedostupnost za sve koji vas mogu trebati na početku će vas koštati nešto živaca ali s vremenom ćete shvatiti da se morate opustiti i da neće svijet propasti bez vas.

Kad se riješite potrebe da svima budete na raspolaganju i kad shvatite da ne možete biti uvijek svima na raspolaganju, to je trenutak u kojem ćete se početi opuštati i odmarati pa i zaboravljati na obaveze koje vas čekaju. A vjerujte mi, nema boljeg odmora od psihičkog odmora.

Putovanja sprječavaju burnout

Ponekad burnout ili pregorijevanje dolazi iznenada i naizgled neočekivano unatoč tomu što postoji 10000 malih i sitnih detalja koje, ako pratite, možete zaključiti da ćete se uskoro naći na rubu.

Posao, svakodnevni stresovi, rutina koja vam već ide na živce, svaki dan koji je jednak onom prethodnom, dnevne obaveze i zadaci koje obavljate na poslu i kod kuće čine da se osjećate umorno, bezvoljno i iscrpljeno. Umor i iscrpljenost u kombinaciji sa stresom koji je neizbježan dovode do toga da počinjete gorjeti iznutra i da je samo pitanje trenutka kad će sav taj nakupljeni stres izletjeti van.

Burnout se uglavnom manifestira kao stanje u kojemu počinjete osjećati nezadovoljstvo sobom, svojim životom i poslom iako zapravo nemate razloga da se tako osjećate. Počet će vam svaka sitnica ići na živce. Burno ćete reagirati i na ono na što inače nikada ne biste burno reagirali. Bit ćete živčani, iscrpljeni i loše volje dok vam ne padne imunitet pa se i razbolite.

Burnout je ozbiljno stanje koje mnogi ignoriraju dok ne postane prekasno, a kako se on ne bi dogodio ili barem eskalirao, važno je povremeno otići na odmor, otputovati i odmaknuti se od rutine.

Kada počnem osjećati neke od ovih simptoma i znakova pregorijevanja, znam da je vrijeme da odem na kratki odmor i promijenim okolinu.

Putovanja potiču kreativnost

Kreativnost nije važna samo za posao ukoliko se bavite kreativnom djelatnošću nego i za svakodnevni život i rješavanje problema i situacija u kojima se nalazite svaki dan. Teško je uvijek biti kreativan, posebno kad ste umorni i iscrpljeni.

Iako se uglavnom mogu osloniti na kreativnost, ponekad se dogodi da me iznevjeri i da ne mogu osmisliti ništa novo, zanimljivo i svježe jer se ni sama ne osjećam svježom i zanimljivom.

Što pomaže? U mom slučaju promjena okoline. Čak i najkraće vikend putovanje mi pomogne da se vratim na tračnice, da poteku kreativni sokovi i da mi se mozak odmori od rutine u koju je tako lako upasti.

Ljudi su obično najkreativniji kad izađu iz ugodne zone, kad rade nešto novo što nisu nikada radili ili kad promijene okolinu i dovedu se u priliku da dožive i iskuse nešto novo. Ja sam najkreativnija kad promijenim okolinu, eksperimentiram s idejama i kad se osjećam osvježeno i psihički odmorno. 

Imate li povremenih kreativnih blokada, a morate biti kreativni, idite na kratki odmor. Uvjerena sam da ćete i vi od toga imati brojne koristi.

Na putovanju ćete provesti kvalitetno vrijeme s ljudima koje volite

Svakodnevni život ima negativan efekt na odnose s ljudima koje volite pa čak i ako s njima živite. Teško je zamisliti da ljudi koji dijele životni prostor nemaju kvalitetnu komunikaciju ali baš se to zna dogoditi kada provodite s nekim svaki dan, komunicirate umorni nakon povratka s posla i svi razgovori vam se svode na to što ćete sutra ručati ili tko je što doživio u radnom danu. Nisu neke teme koje ćete kasnije pamtiti kao dragocjene i koje će vam pomoći da se dodatno povežete s ljudima koje volite.

Kada otputujete s nekim, ne samo što ćete više komunicirati s tom osobom nego ćete komunicirati i o dubljim i smislenijim temama od onih kojima se bavite kod kuće. Koliko god bili bliski s ljudima koje volite, toliko svakodnevni život negativno utječe na kvalitetu i količinu komunikacije kao i međusobne interakcije.

Putovanje će vam pružiti razlog za veselje

Znate li onaj osjećaj kada čekate nešto što vas jako veseli? Kao raspakiravanje poklona ispod bora? Jedva čekate da dođe taj trenutak ali istovremeno uživate u nestrpljenju i iščekivanju.

Isto je s putovanjima. Od onog trenutka kad se odlučite negdje otputovati počinje najzabavniji dio traženja hotela i planiranja savršenog odmora. Kad riješite sve tehničke sitnice, ostaje samo pakiranje i čekanje dana polaska, a to je onaj najbolji dio.

Život je kratak, dobro je imati razloga za sreću i priuštiti si nešto pa makar u obliku povremenog vikend putovanja. Nužno je odvojiti vremena i novaca i učiniti nešto što će imati pozitivan utjecaj na psihu i tijelo.

Ne treba vam izgovor da odete na odmor i otputujete negdje. Iako su dugačka putovanja često uzbudljivija jer je uglavnom riječ o egzotičnijim i daljim destinacijama, kratka vikend putovanja imaju brojne prednosti koje ne treba zanemariti.

Osobno volim i jedna i druga. I dok na dugačka putovanja ne možemo ići više od dva puta godišnje, na kratka putovanja moguće je otići bez prevelikog planiranja, potrebe za godišnjim i visokih financijskih izdataka.

Čak i najkraći odmor i promjena okoline čine čuda za psihu, motivaciju, kreativnost, volju, raspoloženje, fizičko zdravlje i poslovne performanse. Zato nemojte oklijevati. Kad vam se pruži prilika otputujte negdje pa makar i na dva dana. A ako vam se ne pruži prilika, potrudite se da je stvorite sami.

Volite li vikend putovanja ili ste više za dugačke odmore?