casual friday

Kako provesti lijeni vikend kod kuće, a usput se dobro odmoriti i opustiti?

Neću lagati, volim putovanja. Najviše iz razloga jer me opuštaju i odmaraju. Usput mi vrijeme sporije prolazi pa mi se čini da vikend izvan Zagreba ponekad potraje i duplo duže dok mi, kad sam kod kuće, proleti pred očima u obavljanju zadataka i uobičajenog povlačenja po stanu i izmjenjivanja laptopa, knjige i telefona u rukama.

Kako je prošli vikend padala kiša i bilo iznenađujuće hladno za ovo doba godine, nisam se mogla nigdje maknuti (a i tek sam došla s putovanja), otkazala sam sve obaveze pa mi se dogodilo da nisam 2 dana izašla iz kuće. Bilo je super iako to ne bih mogla prakticirati svaki vikend.

Što sam radila? Provela 2 puna dana gledajući na Netflixu seriju Santa Clarita Diet. Usput, volite li horor komedije, Drew Barrymore i zombije ovo bi mogla biti serija za vas. Nije vrhunsko umjetničko djelo i moram vas upozoriti da je otkazana nakon 3 sezone (što je problem jer završava cliffhangerom, a drugi problem je što sam vam previše otkrila) ali je vrlo zabavan način opuštanja i gubljenja vremena.

Koji je zaključak priče? Da povremeno stvarno nije loše ostati kod kuće pa makar samo onda kad pada kiša (jer u suprotnom, ne znam za vas, ali ja imam grižnju savjesti što propuštam sunce i plavo nebo). Mislim da se može i kvalitetnije provesti vrijeme osim gledajući Netflix ali u tom trenutku mi je bilo jako zabavno, a moram i opravdati plaćanje pretplate.

Zabavno je i čitati knjigu ali, zapitat će se mnogi, što se još može raditi cijeli vikend bez napuštanja kuće, a da cijelo iskustvo bude zabavno, opuštajuće i da ne požalite odluku što ste se malo odlučili izolirati od svijeta.

Drago mi je što pitate jer ću vam dati nekoliko ideja kako provesti super i opuštajući dan bez napuštanja kuće.

opustanje-1

Organizirajte filmski maraton

Mislim li da je dobra ideja neprestano gledati filmove i serije? Nikako, gubitak vremena i nije zdravo sjediti. Mislim li da je dobra ideja povremeno organizirati filmski maraton? Definitivno! Zato pokrenite Netflix ili uzmite mjesec dana besplatnog probnog perioda i provedite cijeli vikend pred TV-om uživajući u omiljenim filmovima i serijama.

Ako ste ekstrovert možete pozvati i društvo i organizirati mini pidžama party. Recite svakome da donese neku grickalicu ili slatkiš i uživajte. Ukoliko ste introvert onda će vam se jako svidjeti ideja da sami uživate u filmskom maratonu. Naručite dostavu, zakopajte se pod dekicu i dobro se odmorite.

Napravite kućni spa

Znate onih korejskih 10 koraka u njezi lica za koje nikada nemate vremena i maske za lice koje izbjegavate jer ste uvijek u pokretu? E pa sada je odličan dan za tako nešto. Zašto uopće plaćati spa ili kozmetičke tretmane, posebno ako nemate velikih problema s kožom, kad možete sve napraviti kod kuće?

Jedna od najboljih stvari koje si možete priuštiti je napuniti kadu vodom, ubaciti bombu s eteričnim uljima (koja će po mogućnosti obojati vodu u neku zabavnu boju jer, zašto ne?), staviti masku na lice i kosu i opustiti se u toploj vodi.

Izaći ćete regenerirani, psihički odmoreni i revitalizirani. Sa super mekanom kožom što nije za odbaciti. Vjerujte mi, isprobano.

Napravite digitalni detox

Znam da pretjerujem s tehnologijom kad se uhvatim u multitaskanju pa s jednom rukom tipkam na laptopu (super sporo), a drugom držim mobitel u visini očiju i provjeravam Instagram, mail ili bilo što drugo što se u tom trenutku čini od životne važnosti iako nikad nije.

Tada je vrijeme za digitalnu detoksifikaciju koju sam često počela prakticirati vikendom, a to znači da se neću nikome javiti na telefon, ni na poruke (neću ih ni pročitati do ponedjeljka), neću objaviti ništa na Instagramu, a vjerojatno neću ni surfati internetom.

I dok sam ustanovila da je nemoguće napraviti digitalni detox u potpunosti jer nije baš 100% moguće odvojiti se od telefona, tableta, laptopa, TV-a, interneta i svih ostalih čuda (barem meni) za mene digitalni detox znači da maksimalno smanjim konzumaciju svega digitalnoga u životu.

Isprobajte, možda se i vama svidi.

Zaboravite na kuhanje, naručite hranu

Najgore što možete učiniti za vrijeme svog opuštajućeg boravka kod kuće je provesti vikend kuhajući. Osim naravno ako volite kuhati i to vas opušta pa je ovo prilika da isprobate sve one recepte koje imate spremljene na Pinterestu ali ih nikada niste stigli isprobati.

U tom slučaju, uživajte. No, ako ste osoba koja ne uživa u kuhinji onda je dobra ideja naručiti hranu i ne pomaknuti se iz kuće. Uostalom, vikend je. Što ima loše u tome da si priuštite pizzu s četiri vrste sira ili nešto slično fino i kalorično? Potrošit ćete kalorije u tjednu, bez brige.

opustanje-2

Radite nešto kreativno

Koliko ste puta rekli samima sebi da ćete napokon početi slikati, crtati, vrtlariti, slagati puzzle ili štrikati ali nikada niste imali vremena za takve kreativne aktivnosti? Slobodan vikend proveden u četiri zida i digitalna detoksifikacija čuda rade po pitanju kreativnosti.

Zaboravite na Netflix i knjigu, primite se neke kreativne aktivnosti koju toliko želite isprobati ali niste nikada ili ste se nekada bavili s njom pa prestali. Tko zna, možda otkrijete da ste u nečemu jako dobri ili pronađete novi hobi što je uvijek dobra ideja.

Osvježite prostor

Možda spadate u osobe koje baš ne mogu sjediti na mjestu. Da, naručit ćete večeru ili isprobati skuhati ono jelo koje baš želite, pogledat ćete film na Netflixu i završiti knjigu koju čitate već 10 dana. Možda i ispletete šal ali niste baš za sjedenje i meditaciju. Što onda?

Uvijek je dobra ideja osvježiti životni prostor, promijeniti raspored namještaja, možda izbaciti nešto staro i naručiti neku novu sitnicu na internetu (lampu, zidni sat, novu sliku, tepih ili zavjese).

Ako ste baš super hiperaktivni onda je odlična ideja pospremanje ormara ili dubinsko čišćenje za koje rijetko imate vremena. Ali vjerujte mi, nemojte na to potrošiti vikend osim ako baš ne morate. Čak ni ako patite od OCD-a. Ok?

Isplanirajte dan bez planova

Planiranje bez planova? I to je moguće, a ponekad i nužno potrebno. I dok volim planirati i smatram kako je život bez planova besmislen poput leta muhe u zatvorenom prostoru toliko je nekada potrebno zaboraviti na planiranje kako bismo se odmorili i opustili.

Spontanost je često zanemaren, a nužan faktor jer koja je poanta neprestanog planiranja? Planirate li sve i pokušavate li slijediti planove, na kraju ćete sami sebe dovesti do stanja stresa.

Zato je za opuštanje ponekad najbolje ne planirati i ne držati se nikakvih planova. Pustite da vas dan odvede u bilo kojem smjeru. Što god bilo, ne može biti pogrešno pa čak ako i završite u krevetu i prespavate cijeli vikend.

Barem ćete se u ponedjeljak osjećati kao nova osoba.

Volite li više aktivne ili pasivne vikende?

Potpis

2 komentara

  1. Zavisi od mnogo čega. Ali mi je danas do mozga došao zanimljiv podatak: koliko su današnja deca slobodna da uživaju u slobodnom vremenu, i koliko ga uopšte imaju – ako ga imaju. I što posle nedelju dana raspusta kukaju kako im je dosadno. A i kad su u školi, opet im ne valja i jedva čekaju raspust. Apsurd modernog doba, šta li.

    Sviđa mi se

Komentari su isključeni.