8 negativnih osjećaja koje izazivaju društvene mreže

Istraživanja pokazuju da je Instagram najgori kada je riječ o duševnom zdravlju korisnika, posebno mladih žena, koje pate jer se ne mogu natjecati s (fotošopiranim) Instagram modelima.

Korisnici su toliko postali opsjednuti uspjehom na društvenim mrežama i brojevima lajkova i pratitelja da Instagram čak testira mogućnost sakrivanja lajkova u nadi da će se ljudi bolje osjećati i biti manje pod pritiskom ako nitko ne vidi koliko su malo lajkova dobili.

Ova opcija je prvo testirana u Kanadi, a sada je proširena na Italiju, Irsku, Australiju, Novi Zeland, Japan i Brazil. Pitanje je vremena kada će doći u Ameriku i kod nas ali za vjerovati je da se lajkanju na Instagramu uskoro bliži kraj.

No, lajkovi su samo mali dio puno većeg problema koji je teško, ako ne i nemoguće, riješiti. Najveći problem je u tome kako se ljudi osjećaju dok koriste društvene mreže.

I dok su originalno zamišljene kao mjesta za zabavu, za povezivanje s prijateljima i upoznavanju novih ljudi, učenje i razmjenjivanje slika, društvene mreže su postale mjesta koja na određeni broj ljudi imaju izrazito negativan efekt.

Štoviše, neka istraživanja pokazuju da gotovo i nema osobe koja koristi društvene mreže, a da se barem jednom nije radi nečega što je vidjela, proičitala ili čula osjetila loše ili nezadovoljno sobom i svojim životom.

Koliko god to bilo žalosno toliko je i istinito, a ovo su neki od najčešćih osjećaja koje su osjetili ljudi (i djeca) na društvenim mrežama.

Osjećam se debelo

Ako nešto dobro prolazi na Instagramu onda su to slike mršavih i utegnutih Instagram modela i influencera u bikinijima i na plažama tropskih otoka. I dok mnogi jesu prirodno vitki i istrenirani, nemojte zaboraviti da postoje aplikacije i profesionalni programi za uređivanje, obradu i poboljšavanje izgleda.

Opće je poznata stvar da poznate (i nepoznate) osobe koriste Photoshop. Toliko da mnogi više ni ne reagiraju na tu činjenicu. Gotovo svaki dan pratitelji i mediji prozivaju Kardashian sestre radi (često lošeg) Photoshopa na što one više ni ne podignu obrvu. Zašto i bi? Svi se fotošopiraju.

No, ne treba zanemariti ni činjenicu da mnogi Instagram modeli provode puno vremena pazeći na prehranu, vježbajući pa i reklamirajući dijetne čajeve i pripravke te svakodnevno dijele sa svojim pratiteljima podatke o tome što su jeli i koliko su smršavili.

Kako god bilo, očito je stvar prošlosti da se ljudi osjećaju dobro u svojoj koži, a za to najviše možemo zahvaliti društvenim mrežama.

Osjećam se ružno

Nisu samo debljina i nezadovoljstvo tijelom problem na planetu zvanom Društvene Mreže nego i cjelokupni izgled. Moram priznati da se ponekad i ja zapitam kako bi većina Instagram modela izgledala bez sve te šminke te koliko im je potrebno vremena da sve stave na sebe.

Boja kose, frizura, boja očiju, boja i oblik zubi…sve su to teme koje muče osobe koje objavljuju na Instagramu. Kako ova osoba ima divne zelene oči, pomislit ćete i s tugom gledati svoje bezbojne sivkaste pa zaključiti da vam trebaju kontaktne leće.

A kad ste već na lećama možda ne bi bilo loše promijeniti boju kose u zlatnu poput ove na slici, izbijeliti zube (ili kupiti nove s obzirom da vaši nikada neće biti tako jednaki, bijeli i ravni), kupiti sredstvo za tamnjenje, nove nokte, a ni umjetne trepavice ne bi bile loša ideja.

Osjećam se neuspješno

Skrolate li malo Instagramom vidjet ćete puno uspješnih ljudi i priča, a pri tome ne mislim samo na brojeve lajkova i pratitelja koje je vrlo lako kupiti. Na Instagramu ćete vidjeti ljude koji su do jučer bili poput vas, a onda su “preko noći” postali popularni.

Vidjet ćete modne blogerice koje su se odjednom našle u prvim redovima na tjednima mode. Kojima velike kuće poput Chanela, Diora i Versacea šalju skupe poklone. Koje ljetuju besplatno u hotelima s 5 zvjezdica i lete u prvim klasama aviona na egzotične lokacije.

Vidjet ćete ljude koji vode uspješne biznise ili tako barem tvrde, a koji se na prvi pogled uopće ne razlikuju od vas. Osim u tome što su uspjeli…a vi niste. Vi ste već godinama tu gdje jeste, nemate svoj super uspješni biznis, a niste ni prije 5 minuta dobili Chanel torbu.

Osjećam se loše zbog broja lajkova i pratitelja

Potpuno sam iskrena kada kažem da u zadnje vrijeme postajem agresivna ako mi netko spomene brojeve. A zašto? Zato što ja kao marketingaš znam ono što vi ne znate, a to je da lajkovi znače puno manje nego što mislite, da je lako utjecati na njih i da će prije ili poslije doći do raspada influencerske industrije.

Puno je ljudi koji brišu sliku ako nakon minute ne postigne broj lajkova koji smatraju zadovoljavajućim. Mnogima je broj ljudi koji ih prati i koji im lajka slike potpuna opsesija. Mnogi brojevima mjere svoju vrijednost. Nemaju pravo ali svejedno to rade i osjećaju se loše.

Osjećam se preopterećeno

Jedan od razloga zbog kojega je influencer marketing uspio i radi kojega su ga brendovi tako spremno prihvatili je zbog promocije nenormalnog konzumerizma. Nigdje se trendovi ne mijenjaju tako brzo kao na Instagramu.

Nigdje moda nije tako brza, potrošna i prolazna kao na internetu. Nikada brendovi nisu pronašli toliki prodajni potencijal kao u influencerima i njihovim pratiteljima koji žele sve ono što imaju i njihovi idoli.

Nikada se još nije dogodilo da je danas u modi plavo, jučer je bilo crno, a sutra će biti zeleno. Preksutra, tko zna ali činjenica je da se radi tolike brze izmjene mode i trendova ljudi osjećaju umorno, preopterećeno i postaje im teško sve pratiti.

Osjećam se nevoljeno

Mnogi ljudi u vezama imaju potrebu neprestano objavljivati slike svojih drugih polovica, a potreba se posebno povećava ukoliko je riječ o influencerima. Možda zvuči i izgleda dramatično ali neki ljudi su i romatični po prirodi, a neki su influenceri koji znaju da će im malo (puno) privatnog života podijeljenog s javnosti donijeti još veću popularnost.

Kako god bilo, mnogi su se požalili da su se radi društvenih mreža osjetili nevoljeno, usamljeno, nezadovoljno u vlastitim vezama koje nisu poput onih na Instagramu te su se više nego jednom zapitali hoće li ikada i oni pronaći svoju drugu polovicu koja im svako jutro piše romantične poruke i kupuje 100 crvenih ruža.

Osjećam se nesposobno

Ako bi trebalo zabraniti jedan trend na Instagramu onda je to trend savršenih života. Točnije glumljenja savršenog života jer je svima jasno da savršeni život ne postoji. Koliko god smo toga svjesni toliko se ponekad teško oteti dojmu da su na internetu svi sređeni, uređeni, uspješni i sretni.

Da imaju super pametnu i čistu djecu. Kućne ljubimce savršeno dresirane i inteligentne. Partnere koji im svaki dan poklanjaju cvijeće. Poslove na kojima su ispunjeni i na kojima odlično zarađuju (a usput dobiju i svaki posao na koji se prijave, završe faks u roku ili pokrenu svoj vlastiti posao od nule i bez ičije pomoći).

Ne pokisnu na kiši i frizura im je uvijek savršena. Bude se našminkani i bez podočnjaka sa savršeno mirisnim dahom. Probudite se. Savršenstvo ne postoji. Slike na Instagramu su u većini slučajeva gluma i namještene scene ali to ne znači da se ljudi često radi njih osjećaju loše, iako duboko u sebi znaju da ne mogu biti istinite.

Osjećam se ljuto, tužno, depresivno i anksiozno

Da mi je euro svaki put kad mi netko kaže da se ljuti jer je partner ili partnerica gledala, lajkala ili komentirala sliku bivše ljubavi ili nekoga koga “nije smjela” imala bih Mustanga.

Isto tako, ljudi se često radi svih ovih gore navedenih osjećaja, emocija i situacija znaju osjećati loše i tužno, a nakon nekog vremena i ljuto i nezadovoljno jer i oni žele ono što drugi imaju ili misle da imaju.

Zašto ona ima ovo, a ja ne? Zašto je netko uspio u onome što ja pokušavam već godinama i ne ide mi? Zašto ova osoba ima toliko sreće, a meni ništa ne ide od ruke? To je normalno iako se tako ne bi reklo na prvi pogled.

Čak i oni najljepši, najbogatiji i najuspješniji priznaju da su se nekada osjetili loše nakon što su proveli određeno vrijeme na društvenim mrežama gledajući slike tuđih “savršenih” života.

Koje je onda rješenje? Možemo li svi istovremeno izbrisati društvene mreže sa svojih telefona i učiniti da propadnu? Ne. I što onda?

Možda je rješenje u tome da ih gledamo isključivo kao na zabavu i ne shvaćamo previše ozbiljno ni Instagram, ni ljude na Instagramu, a da ne budemo prestrogi ni prema sebi?

Jeste li se vi ikada osjetili loše radi nečega na društvenim mrežama? Imate li prijedlog kako riješiti ovaj problem?