casual friday

8 stvari koje ne smijete očekivati od drugih ljudi

Kada je riječ o odnosima s ljudima i našom interakcijom s njima, najveća razočaranja se događaju kada ti isti ljudi ne ispune naša očekivanja. Razočaranje je tim veće što nam je osoba koja nas je razočarala, a od koje smo nešto očekivali, bliža i draža.

Očekivanja su nužna i poželjna ukoliko ih postavljamo samima sebi. Zamislimo ideju, postavimo ciljeve, radimo na tome da ih ostvarimo i realiziramo ideju, a kad uspijemo osjećamo se odlično i ponosno sobom.

No, kada počnemo (previše) očekivati od drugih, vrlo lako dolazi do razočaranja jer, kao što nam je poznato, ne možemo utjecati na sve i ne možemo natjerati druge ljude da se ponašaju onako kako nama odgovara. Ne bismo ni smjeli to tražiti od njih.

Problem društva je u tome što počiva na često nerealnim ili sebičnim očekivanjima ali ljudi ne mogu biti ono što mi želimo da budu. Ljudi, kako bi bili sretni, moraju biti ono što oni sami žele biti. Ništa više ili manje od toga.

“Nisam na svijetu da živim onako kako ti očekuješ, a ti nisi na svijetu da živiš onako kako ja očekujem.”

Bruce Lee

Prestanemo li nametati drugima svoja očekivanja vodit ćemo puno sretniji, zadovoljniji i smireniji život s manje stresa, nervoze, anksioznosti, bijesa i cijele palete ostalih negativnih emocija.

Maya Angelou je jednom izjavila:“Ljudi poznaju sami sebe puno bolje nego što ih poznajemo mi. Upravo je zato važno da prestanemo od njih očekivati da budu bilo što drugo nego što jesu.”

Problem je u tome što nije lako pustiti druge da budu ono što jesu. Nije lako napustiti svoja očekivanja koja imamo za druge i prihvatiti ih kao samostalne pojedince koje volimo i prihvaćamo čak i ako nemaju s nama ni jednu zajedinčku dodirnu točku.

Nije lako dopustiti ljudima, posebno ako su nam bliski, da budu ono što jesu sa svim svojim manama i nesavršenostima i pogrešnim (u našim očima) odlukama. Nije lako ali nije ni nemoguće.

Ovo su neke najvažnije stvari koje bi trebalo prestati očekivati od drugih želimo li ostvarivati kvalitetne odnose, manje se zamarati tuđim životima, a negativne emocije upućene sebi i drugima svesti na minimum.

tudja-ocekivanja

Očekivati da se svi slažu s vama

Pogrešno je očekivati od drugih da se slože sa svim našim odlukama i podržavaju svaku ideju posebno ako se iz njihove perspektive čini apstraktnom, riskantnom, nepromišljenom ili jednostavno neshvatljivom.

Iako je lijepo kada se drugi s nama slažu, slaganje nije bitno za našu sreću i odluke koje svakodnevno donosimo. Zato nemojte dopustiti da tuđa očekivanja ostave negativan efekt na vaš život niti da vaša očekivanja unište odnose koje imate s drugim ljudima.

Ne morate živjeti život koji netko drugi želi za vas. Život je samo vaš i imate samo jednu priliku da ga proživite. Želite li je stvarno prokockati kako biste usrećili nekoga tko ne poštuje vaše želje?

Očekivati da se uvijek svima svidite

Upoznala sam već nekoliko osoba koje su imale nevjerojatnu potrebu da se svima svide do te mjere da bi ispitivali ljude što ne valja ako ne osjete opće oduševljenje čim se pojave.

Potpuno je pogrešno očekivati da se svima svidite. Još je gore ukoliko vam je taj osjećaj potreban jer se bez njega osjećate loše. Osim toga, izrazito je negativno za mentalno zdravlje jer nije zdravo dopuštati drugima da toliko utječu na vaše raspoloženje.

Koliko god divni, talentirani, simpatični, dragi, dobri, prekrasni ili lijepi bili uvijek ali baš uvijek će biti netko kome se nećete svidjeti. Bit će i više ljudi kojima se nećete svidjeti i koji neće pasti na vaš šarm koliko god se trudili.

Očekivati da vas drugi motiviraju

Pogrešno je očekivati od drugih da vas motiviraju ili da neprestano navijaju za vas i guraju vas kada zapnete i više vam se ništa ne da. Dobro je imati navijače u životu, takvi ljudi su obično uspješniji od drugih ali pogrešno je očekivati od ljudi da vas svakodnevno skupljaju s poda i motiviraju.

Uostalom, motivacija je i tako pogrešan način gledanja na život. Pitate li mene reći ću vam da motivacija zapravo ne postoji nego samo i isključivo disciplina. A disciplinu nećete pronaći nigdje drugdje nego u sebi.

Očekivati da ponude rješenje za sve probleme

Svi imamo probleme, neki veće, a neki manje od drugih ali problemi su uvijek tu, uvijek prisutni i ne možemo im pobjeći koliko se god trudili. Bilo bi divno imati kristalnu kuglu da ponudi (točan) odgovor ili još bolje čarobni štapić da ukloni sve probleme ali tako nešto ne postoji.

Zašto smo onda skloni očekivati od drugih da nam riješe probleme? Želimo li živjeti život po svojim pravilima onda moramo usput i griješiti. S tim na umu, problemi su samo naši da ih riješimo i nitko nam u tome ne može pomoći.

Uostalom, koliko ste puta stvarno i dobili savjet vrijedan pažnje od drugih ljudi? To sam i mislila.

Očekivati da su drugi uvijek OK

Kao što ni vi niste uvijek ok, uvijek sretni, nasmijani, zdravi i super raspoloženi tako nisu ni drugi ljudi u vašoj okolini. Ponekad imaju konkretan problem, ponekad su se samo ustali na pogrešnu stranu kreveta ali poanta je da nitko nije uvijek ok.

Očekujete li od drugih da se ponašaju kao da je sve dobro čak i onda kad nije samo da vas usreće znači da ih ni najmanje ne cijenite niti poštujete kao osobu. Štoviše, ne gledate na njih kao na ljudska bića nego kao na svoje igračke koje su tu da vas zabave i udovolje vašim hirovima.

Očekivati da učine ispravnu stvar po vašim standardima

Moral i etika po kojima se ljudi vode uvjetovani su različitim faktorima, a najviše kulturi u kojoj se nalaze, odgoju, osobnim uvjerenjima ili religiji. U nekim azijskim zemljama pas se smatra potpuno prihvatljivom namirnicom, ništa drukčijim od pileta ili janjeta što su životinje koje mesojedi diljem svijeta smatraju moralno prihvatljivim namirnicama.

Azijati ne osjećaju krivnju jer jedu životinju koju mi smatramo kućnim ljubimcem, a najčešće i članom obitelji isto kao što mesojed u drugom dijelu svijeta ne osjeća krivnju kada pojede tele ili janje.

Tko je u pravu? Tko je u krivu? Svi? Nitko? Očekivati od drugih da djeluju po onome što je nama ispavno je neispravno jer je ispravno i neispravno u mnogim slučajevima i situacijama teško definirati.

Umjesto zamaranja tuđim moralima, ne bi li bilo bolje zamarati se svojim, raditi na tome da budete bolja i kvalitetnija osoba po svojim standardima, a druge pustiti da žive po svojim pravilima?

Očekivati od drugih da se promijene

Imate li u svom životu osobu do koje vam je stalo, a željeli biste da se promijeni, vjerojatno neće. Imate li stvarno problem s nekom osobom ili mislite da radi nešto što šteti njoj ili drugima, skupite hrabrosti, posjednite je i smireno položite sve karte na stol kako bi ta osoba shvatila što želite, zašto ste zabrinuti za nju i zašto je njoj u interesu da se promijeni.

Ipak, u velikoj većini slučajeva ljude ne možete mijenjati niti biste to trebali. Možete pokušati, nitko vam ne brani ali vjerojatno ćete samo naljutiti dotičnu osobu i naživcirati sebe, a nećete postići ništa od očekivanog.

Možete ili prihvatiti ljude takve kakvi jesu ili naučiti živjeti bez njih ali promijeniti ih nećete dok se oni sami ne odluče promijeniti. Ono što možete je mijenjati sebe, način na koji se ponašate prema drugima te naučiti podržavati i voljeti ljude bezuvjetno, bez potrebe da ih mijenjate. Tek je tada riječ o pravoj ljubavi.

Očekivati da vas uvijek razumiju

Neće svatko razumjeti vaš život i to je u redu. To i tako nije njihov život nego vaš. Kada prestanete osjećati potrebu da vas svi razumiju, to je znak da napokon razumijete i prihvaćate sami sebe.

cvijeće-motivacija

Ljudi se rijetko ponašaju onako kako drugi od njih očekuju. Dobro je biti optimist i nadati se najboljem ishodu ali nije loše očekivati minimum od ljudi jer nitko nije ovdje da nas usreći, pleše oko nas i ispunjava nam želje. To je naš posao, a ne tuđi.

Kako i mi imamo potrebu sami voditi svoj život i ne polagati drugima račune, pokušajte prihvatiti da i drugi to žele pa čak i ako je riječ o djetetu, partneru ili bliskom članu obitelji.

Svatko ima pravo živjeti svoj život onako kako želi i kako smatra najboljim. Svatko mora činiti svoje greške, a ne tuđe. Nitko nikome ne mora polagati račune osim sebi. Zato prestanite očekivati toliko od drugih i preuzmite kontrolu nad svojim životom.

Koje si pogreške možete oprostiti? Što možete i želite promijeniti na sebi i u svom životu? Kakva osoba želite biti na današnji dan za godinu dana? Koje ciljeve želite ostvariti do kraja godine? U kojim područjima se želite popraviti? Što toliko želite da ne možete prestati misliti na to, a ne usudite se pokrenuti?

Uzmite život u svoje ruke i krenite. Vaša sreća ovisi samo o vama, a ne o drugim ljudima. Očekujte samo od sebe, a ne od drugih. To je jedini ispravan način na koji možete živjeti sretan, zadovoljan i ispunjen život.

Potpis

%d bloggers like this: