casual friday

10 načina na koje ste sami sebi najveći neprijatelj

motivacija

Koliko ste puta čuli izreku da je čovjek sam sebi najgori neprijatelj? Vjerojatno puno puta i vjerojatno, baš poput mene, kolutate očima na takve klišeje i jeftine izreke o kojima više ni ne razmišljate jer nisu vrijedne vaše pažnje.

Ali, razmislite li samo malo, shvatit ćete da u ovoj izreci ima puno više istine nego što biste pomislili i odlučite li je analizirati možda shvatite i da stvarno jeste sami sebi najgori neprijatelj.

Znak je zrelosti kada možete živjeti život bez svaljivanja krivnje na druge. Kada ste spremni prihvatiti posljedice za svoje ponašanje i priznati sami sebi da ste sami krivi ili zaslužni za događaje koji vam se događaju i stvari koje imate u životu.

Život nije splet slučajnih okolnosti. Ne ovisi o kartama, kristalnim kuglama, položaju mjesta i zvijezda niti o Merkuru. Vaša sreća ne ovisi o drugim ljudima kao ni uspjeh. Vi niste tuđa odgovornost niti su drugi ljudi vaša.

Kada shvatite koliko ste moćni i koliko toga držite u svojim rukama, otkrit ćete da ste sami sebi jedini i najveći limit. Naučite li prevladati sami sebe i svoja limitirajuća uvjerenja, postoji mogućnost da ostvarite svoj puni potencijal.

Ovo su neki glavni načini na koje sabotirate sami sebe i razlozi zašto ste sami sebi najgori neprijatelj.

Puni ste isprika

“Napravila bih to ali…….”, “Kad bih imala……”, “Da sam….”, “Da sam barem….”, “Ali…..”

Zvuči poznato? Nema isprike koju niste čuli ali i upotrijebili? Mogli biste svašta samo da ste mlađi, bogatiji, slobodniji, imate više vremena, više škole, znate više jezika, nemate mačku, živite u Americi…Kako nemate ništa od navedenog, ništa ni ne možete osim tražiti izgovore.

Niste li već dosadni sami sebi? Shvatite da nije problem u vanjskim faktorima nego u vama. Problem je u tome što se bojite. I znate što? Strah je normalan. Problem je u tome što imate samo jedan život. Nemojte da vas strah spriječi da ga proživite punim plućima.

Jako ste strogi prema sebi

Poludim kada ljudi u mojoj okolini naprave nešto dobro i onda umanjuju sami svoj rad. Je li vam se ikada dogodilo da vam netko da kompliment oko izgleda, a vi se iznenadite i izjavite kako se baš noćas niste naspavali?

Ili vam komplimentira odjeću, a vi izjavite da je ta haljina prastara? Ili pohvali ručak, a vi mudro zaključite kako ste prepekli ili niste dovoljno posolili? Drugi vas mogu kritizirati i prosuđivati ali nitko nije toliko strog prema vama kao što ste vi sami prema sebi.

Uz to, strogost prema sebi je totalni ubojica volje, motivacije, želje i produktivnosti. Da ne govorimo o tome koliko negativan razgovor sa samim sobom negativno utječe na dobro raspoloženje, a s vremenom vas i uvjerava kako je bolje da ni ne pokušavate išta jer vam i tako ne ide.

Imate zastarjele poglede na život

Nema ništa loše u malo tradicije ukoliko je tradicija ono što volite. Nitko ne traži od vas da postanete buntovnik, barem ne preko noći. No, nećete daleko stići ukoliko ne modernizirate vlastite poglede na život i svijet oko sebe.

Dosta uvjerenja i načina razmišljanja usađeno je u nas od najranije dobi i uvjetovano je odgojem, mjestom na kojemu smo odrasli, ljudima kojima smo bili okruženi kao i okolnostima koje su nas pratile kroz život.

Ipak, kako odrastamo i razvijamo se, logično je da preispitujemo ono što je u nas usađeno, ono što smo naučili ili negdje čuli kako bismo rasli i napredovali. Koliko ste puta čuli ili pomislili kako

  • je nešto ženski ili muški posao
  • morate studirati
  • morate pronaći siguran posao
  • ostati na poslu do penzije
  • udati se/oženiti se
  • imati dijete/djecu
  • kupiti nekretninu

Sljedeći put se zapitajte je li to nešto u što sami vjerujete ili je to nečije uvjerenje koje ste svjesno ili nesvjesno usvojili i niste ga nikada preispitali. Riješite se tuđih i zastarjelih vjerovanja. Vjerujte u ono što sami želite. Samo ćete tako biti slobodni i uspješni.

Vjerujete više drugima nego sebi

Potpuno sam iskrena kada kažem da sam nastradala samo u trenucima kad sam poslušala tuđi savjet, neovisno o tome koliko je bliska osoba koja savjetuje i želi najbolje. Onog trenutka kad zanemarite svoje želje, potrebe i onaj posebni osjećaj u trbuhu i izgubite samopouzdanje u sebe, najvjerojatnije ćete učiniti nešto vrlo glupo što ćete kasnije plaćati.

Okruženi ste pogrešnim ljudima

S kim si, takav si, kaže stara izreka koja je istinitija nego što bi se moglo pomisliti. Činjenica je da su najuspješniji pojedinci oni koji su od djetinjstva imali podršku da rade što žele i kojima je usađeno uvjerenje da mogu i trebaju biti i raditi što god požele.

Nemate li svoje pleme ili ste okruženi negativnim ljudima koji vas ne podržavaju, vrijeme je da se maknete iz takve okoline. Potpuno iskreno, bolje da ste sami nego da ste u pogrešnom društvu.

Imate nejasne granice (ili ih uopće nemate)

Koliko ste puta glasno izjavili DA i pristali na nešto iako je sve u vama vrištalo NE, NE, NE!!! Poznato? Previše puta? Da, događa se i najboljima ali ako vam se događa češće nego što bi trebalo, znak je da morate nešto mijenjati u svom životu.

Granice su nužne želite li uspjeti, ostvariti zadane ciljeve i usput zadržati zdrav razum. Granice ne znače da ne volite ljude koji su vam bliski. Granice znače da volite sebe i da ne dopuštate da netko drugi upravlja vašim vremenom jer je svaki NE zapravo DA koji govorite nečemu boljem, korisnijem i zanimljivijem.

Oslanjate se na motivaciju i čekate trenutak inspiracije

Gubitnici čekaju motivaciju. Pobjednici znaju što je disciplina i djeluju čak i onda kad se osjećaju demotivirano, loše, usporeno i kad bi najradije ostali u krevetu pokriveni preko glave.

Poanta priče je sljedeća – čekate li u fotelji da vas pogodi munja inspiracije i da vas neka muza magično motivira, načekat ćete se. Sve dok jednog dana ne shvatite da ste potrošili nenormalno puno vremena čekajući nepostojeću motivaciju.

Više od ičega volite comfort zonu

Činjenica je da nitko ne voli raditi neugodne stvari. Nitko se ne voli naći u novim, nepoznatim i zastrašujućim situacijama. Činjenica je i da oni uspješni upravo to rade jer znaju da moraju.

Comfort zona je ugodna, zato se i zove “ugodna zona” ali problem kod nje je što se u njoj nikada ništa ne događa. Volite li biti na sigurnom, nitko vas ne krivi jer svi vole sigurnost ali želite li postići nešto morat ćete se povremeno izložiti nesigurnosti i zadacima u kojima ne uživate.

Brzo odustajete i imate nerealna očekivanja

Odlično je biti ambiciozan optimist no kod takvih je opasno što su skloni precijeniti vlastite mogućnosti, a nakon toga još brže odustati jer zaključuju kako im je neuspjeh pokazao da određena aktivnost nije za njih.

Ambiciozni optimisti skloni su zaključiti da mogu naučiti neku vještinu u 10 dana, da mogu istrčati maraton bez pripreme, pokrenuti biznis u mjesec dana ili postati influencer na Instagramu s 5 objavljenih slika.

Kada se ništa od zamišljenog ne dogodi, ambiciozni optimisti postaju pesimisti bez nade koji zaključuju kako je najbolje odustati. Činjenica je da nema uspjeha preko noći. Za neka ostvarenja potrebne su godine napornog rada.

Ne učite li na greškama i prebrzo odustajete, nikada nećete ostvariti što želite. Kada postane teško i kada vam se čini da nećete uspjeti, baš tada morate stisnuti zube i nastaviti gurati.

Volite se uspoređivati s drugima

Jedna od najgorih navika koje možete imati je da se neprestano uspoređujete s drugima. Svaka je osoba jedinstvena, svatko živi svoj život i koliko vam god osoba bila bliska, ne znate što se događa u njenoj glavi i nezahvalno se uspoređivati. Još je gore ako osobu ne poznajete dobro ili je ne poznajete uopće osim preko interneta.

Lako je željeti biti uspješan kao netko drugi, lijep ili u formi kao netko treći. Lako je pomisliti da je drugima sve palo u krilo dok se vi mučite bez rezultata. Iako je dobro imati pozitivne uzore koji motiviraju, usporedbe su užasna stvar koja ne donosi ništa dobro.

Vi se vi, a netko drugi s vama nema veze. Ono što vidite izvana nije ni približno cijela priča. Ono što mislite o nekome najvjerojatnije je potpuno pogrešno. Ugledajte se u druge ali u zdravoj dozi. Ne uspoređujte se i nemojte misliti da je netko sretniji od vas samo zato što tako izgleda na Instagramu. Prestanite se fokusirati na druge, fokusirajte se na sebe. Samo ćete tako biti uspješni.

cvijeće-motivacija

Istina je da su ljudi sami sebi najveći neprijatelji. Kada počnete sumnjati u sebe, misliti loše o sebi, zakopati se na jednom mjestu ili se uspoređivati s drugima, sami sebi pucate u koljeno i zakopavate se.

No, ukoliko ste se spremni boriti sa sobom, ostaviti se negativnog razmišljanja i osloboditi se okova limitirajućih uvjerenja, počinjete polako ali sigurno rasti i razvijati se.

Onog trenutka kada shvatite da možete utjecati na sebe, živjeti svoj život kako želite i raditi svakodnevno na ostvarivanju zadanih ciljeva te učiniti nešto pozitivno kada se nađete u negativnoj situaciji, to je trenutak kada počinjete biti sami sebi prijatelj i osoba kakva zaslužujete biti.

Potpis

2 komentara

Komentari su isključeni.

%d bloggers like this: