casual friday

24 dana božićnog hygge-a

topla-cokolada

Čini li se i vama da je ova godina proletjela? Dok sam sjedila i razmišljala o novim idejama za pisanje, posebno za rubriku “lagani petak” shvatila sam da je do Božića samo mjesec dana i da me ta ideja pomalo dovodi do stresa jer sam uvijek u onom filmu “toliko toga imam za obaviti, a toliko malo vremena”.

Onda, kao i svake godine samoj sebi obećam da ću biti organiziranija, manje komplicirana, da ću sve obaviti na vrijeme i uspjeti uživati u božićnom duhu do maksimuma. To se zapravo rijetko dogodi, moram iskreno priznati, jer se cijela priča oko Božića najčešće svodi na pretjerano forsiranje i “moranje” u toliko mjeri da od spremanja, pečenja, planiranja, kupovanja, pakiranja i ostalih obaveza zaboraviš disati, opuštati se i uživati u Božiću i božićnom ugođaju.

A  baš sam prošli petak pisala o cijeloj hygge filozofiji koju relativno i dobro prakticiram osim u vrijeme Božića što mi je zapravo najdraži dio godine. Ove godine sam samoj sebi obećala više uživanja, a manje stresiranja pa sam zato i dobila ideju za ovaj tekst koji ću podijeliti sa svima vama ukoliko i vi patite od istog problema i želite nešto promijeniti po tom pitanju.

Zašto se malo ne opustiti i uživati u činjenici da je prosinac, da je počeo Advent i da je do Božića svaki dan sve manje i manje dana. Umjesto donošenja novogodišnjih odluka za koje je jasno da ih se nećete držati (barem ne svih 365 dana) donesite hygge odluke i uživajte u predbožićnom vremenu i ugođaju jer, po mom mišljenju, nema boljeg hygge osjećaja od božićnog osjećaja.

Ovo su moje predbožićne hygge ideje, slobodno ih ubacite i u svoju rutinu.

hygge-kokice

Hygge 1 – provedite lijepo vrijeme s obitelji i prijateljima

Hygge se temelji na onom poznatom, ugodnom i lijepom osjećaju kakav se najčešće dobije kad smo okruženi ljudima koje volimo, koji vole nas i kad se bavimo zajedničkim aktivnostima i provodimo kvalitetno vrijeme jedni s drugima.

Božić i vrijeme koje mu prethodi savršena su prilika da s omiljenim ljudima radite nešto zabavno. Što mislite o posjeti nekom božićnom sajmu? Provođenje vremena s ljudima koje volimo nas usrećuje. Provođenje vremena s ljudima koje volimo dok smo okruženi lampicama, borovima i božićnim ugođajem nas usrećuje još više. Isprobajte!

Hygge 2 – idemo peći kolače

Hygge se vodi idejom da u vrijeme Božića treba peći kolače i kekse, po mogućnosti u društvu, jer je to aktivnost od koje smo sretni i opušteni. Ukoliko pekarske aktivnosti začinite vrućim grogom ili kuhanim vinom nećete biti ni pretjerano tužni ako vam kolači ne uspiju.

A znate li kako kuća lijepo miriše od šećera u prahu, cimeta, čokolade i začina? Savršeno!

Hygge 3 – dekoracija kuće

Znanost tvrdi da su ljudi koji rano dekoriraju kuću za blagdane sretniji od onih koji to rade u zadnji trenutak ili uopće ne rade. Pa, rekla bih da u tome ima istine i zato ove godine nemojte čekati Badnjak nego ukrasite svoj dom već danas.

Jer, zašto ne? Hygge je ljepši uz ukrase, dekicu, knjigu ili film, a dok oko vas trepere lampice sa svježe ukrašenog božićnog drvca. Nije li to prekrasno? Obuzme me sreća samo kad se sjetim toga!

Hygge 4 – Božić je darivanje

Imam osjećaj da neki ljudi previše filozofiraju oko Božića i iskreno, malo me živcira kad čujem da se netko buni oko konzumerizma koji se tradicionalno počeo povezivati s tim blagdanom. Činjenica je da za Božić svi pojačano trošimo ali isto je tako činjenica da je za Božić oduvijek bio običaj darivati ljude koje volimo.

Što je loše u poklonima? Apsolutno ništa! Mislim da nema ništa ljepše nego kad usrećite nekoga poklonom i kad primite poklon koji vam se sviđa. Što pokloniti? Što možete! Nije poanta u veličini nego u pažnji i u tome koliko ste truda spremni uložiti u personalizirani poklon.

Za isti iznos, i veliki i ograničeni, možete kupiti potpuno bezvezan i nezanimljiv poklon koji spada u kategoriju “samo da se riješim” ili možete pronaći poklon koji će se određenoj osobi stvarno svidjeti pa čak i ako niste bankrotirali u tom procesu.

Razmislite o ljudima koje darujete, otkrijte što ih veseli i pokušajte im to pokloniti, u okvirima svog budžeta. Ili idite u minus. Ja vam ne sudim. Radite što vas veseli, u tome je cijela poanta hygge života.

udobnost

Hygge 5 – umotavanje poklona

Zabavni dio Božića i božićnih aktivnosti je i umotavanje poklona. Super je kupiti sve na vrijeme, izabrati lijepe papire za umatanje, mašne, vrpce, kutije, šljokice i ukrase i satima umotavati poklone.

Usput, umotavanje poklona je u vrlo opuštajuća i kreativna aktivnost pa ako niste baš kreativni ili za kreativnost nemate vremena i volje, dajte si oduška kod pakiranja božićnih poklona. A onda ih lijepo složite pod bor i uživajte u prizoru.

Hygge 6 – idite u šetnju

Frisk luft danski je pojam za svježi zrak. Šetnje u prirodi su idealne za opuštanje, zdravlje i kvalitetne razgovore s ljudima s kojima šetate. Kad vam se smrznu nosevi i prsti, uvucite se u kuću, zamotajte u toplu dekicu, stavite neki super film i uživajte u ostatku večeri. Ako do sada niste shvatili što je hygge nakon ovoga će vam definitivno sve biti jasno.

Hygge 7 – čitajte

Neki optužuju hygge filozofiju da se bazira na solo aktivnostima i da je riječ o pomalo sebičnoj ideji s čime se ja, naravno, ne slažem. Hygge je osjećaj, a koliko god voljeli ljude oko sebe, ne možemo s njima provesti svaki budni trenutak. Svatko ima pravo na malo vremena za sebe. Svakome je potrebno malo vremena za sebe.

Zato izaberite nekoliko knjiga koje vas vesele i zanimaju, pa čak i ako ste ih već čitali, jer je predbožićno vrijeme savršeno za čitanje u toplini svog doma.

Hygge 8 – topla čokolada

Ne mislim na instant toplu čokoladu. Mislim na umijeće pripremanja prave, mirisne, guste i apsolutno savršene vruće čokolade. Jeste li gledali film “Čokolada”? Na tako nešto mislim.

Dodajte u čokoladu slatko vrhnje ili šlag, sljezove kolačiće, cimet ili vaniliju. Malo papra ili muškatnog oraščića. A što mislite o listićima svježe mente? Savršeno pašu uz čokoladnu aromu. Naribani bademi? Može i to! Kada je riječ o toploj čokoladi, sve je dopušteno.

Hygge 9 – doniranje i dobrotvorni rad

Nije se loše sjetiti, a posebno u vrijeme Božića, da ima onih manje sretnih od vas. Dobro je misliti na svoju okolinu i činiti dobra djela. Doniranjem onima kojima je pomoć potrebna i dobrotvornim radom ne pomažete samo drugima nego pomažete i sebi.

zima-moda

Hygge 10 – kupka s mjehurićima

Znate li što je divno nakon zimske šetnje u kojoj su vam se smrzli nos i obrazi, a prije dekice i vruće čokolade? Vruća kupka s mjehurićima! Znate one bombe za kupanje iz Lusha? Priuštite si jednu iz njihove ponude, jer je dobro ponekad si ugoditi, ubacite je u kadu i opustite se.

Hygge 11 – božićne pjesme

Volim sve u vezi Božića pa tako i božićne pjesme. Zapravo, luda sam za njima iako samo u božićno vrijeme pa ih počnem slušati već krajem 11. mjeseca. Odlično djeluju na raspoloženje.

Slušanje glazbe koju volite, posebno prigodne u blagdansko doba, pozitivno djeluje na psihu, opušta i dobro je protiv stresa i anksioznosti, popravlja raspoloženje, a možete potrošiti i koju kaloriju ako se rasplešete. U svakom slučaju, s božićnim pjesmama nemate što izgubiti.

Hygge 12 – ugodite si

Ovo vjerojatno neće dobro sjesti svima onima koji su opsjednuti fitnessom i vježbanjem ali poanta hygge filozofije je u ugađanju i sitnim luksuzima. Ne kažem da se morate u božićno vrijeme pretvoriti u svinju i dobiti 5 kg koje više nikada nećete uspjeti skinuti. Ne!

Kažem da si ugodite. Da popijete toplu čokoladu, pojedete kolač i kupite hot-dog na božićnom sajmu jer, zašto ne? Bili ste dobri cijelu godinu, zaslužujete da se malo opustite.

Hygge 13 – spa večer

Najbolji spa je kućni spa. Najbolje vrijeme za kućni spa je svaki dan, kad god vam se da, a najbolje od svega je što ćete se opustiti, blistati, a ne morate izaći iz kuće. Uživanje! U kućnom spa možete raditi što god želite, mene osobno najviše opuštaju maske za lice.

Zato temeljito očistim lice, napravim peeling, stavim nekoliko maski (multimasking ali ne istovremeno) i uživam. Drugi dan me svi pitaju jesam li spavala 12 sati što mi govori da su pozitivni rezultati vidljivi jer ne znam kad sam zadnji put spavala 12 sati, ako ikada i jesam.

Hygge 14 – božićni filmovi

Volim božićne filmove, za slučaj da ste pomislili da ne volim. Malo mi je toga bolje za raspoloženje od božićnog filma i kave u zimsko poslijepodne. Volite li i vi božićne filmove?

Najbolje od svega, imam svoju listu filmova i volim ih ponavljati svake godine iako i pronađem uvijek nešto novo na Netflixu. No, legendarni filmovi na mom popisu uključju Sam u kući, Gremline, Curly Sue, Love Actually, The Nightmare Before Christmas, National Lampoon’s, A Christmas Story….

knjige

Hygge 15 – kreativnost 

Kreativnost ima brojne benefite, potiče razmišljanje, odlična je za psihu i bolje ćete se osjećati budete li barem malo kreativni. Ukoliko inače i nemate volje i vremena za raditi nešto kreativno, božićno vrijeme je idealno za kreativne aktivnosti. Osim toga, božićna kreativnost je totalno hygge.

Idite u prirodu, skupite češere, suho cvijeće, izradite ukrase za bor, adventski vijenac, dekoracije ili personalizirane i ručno rađene čestitke. Kreativnost možete pokazati i umotavanjem poklona, ali i izraditi krerativne poklone.

Hygge 16 – organizirajte, čistite, bacajte

Tko bi rekao da je čišćenje hygge ali zapravo je. Skandinavci su minimalisti i koliko god hygge znači skupljanje dekica, mekanih jastuka, šalica i svijeća toliko znači i raščišćavanje prostora i stvari koje samo zauzimaju prostor.

Nemojte čekati dan prije Božića za čišćenje jer je pravi trenutak sad! Otvorite ormare i bacite se u akciju. Riješite se svega što vam ne treba, zauzima mjesto, niste koristili godinama, nećete koristiti godinama i općenito vam smeta.

Što je dobro donirajte jer netko će to rado koristiti umjesto što vam trune u ormaru. Što nije dobro nećete više koristiti ni vi, čak i ako toga još niste svjesni. Zato krenite, osjećat ćete se savršeno i zen! Ah da, i hygge.

bozic-hygge

Hygge 17 – svijeće

Za cjelokupnu hygge filozofiju jako su važne svijeće. Mislim da ih voli većina ljudi, ako nigdje drugdje onda u adventskom vijencu. Volite li i vi svijeće uživajte u njima jer zima je najbolje vrijeme za to. Posebno ako se odlučite za neki zimski miris poput borovine ili cimeta.

Hygge 18 – udobna odjeća

Zadnjih nekoliko godina procvjetala je industrija kućne odjeće, a neki komadi već počinju cijenom i izgledom stajati uz bok dizajnerskim komadima. Kašmirske trenirke, svilene pidžame i krznene papuče pozivaju na običaj presvlačenja čim dođete kući iz vana i uživanje u udobnoj odjeći.

No, da biste uživali u komforu i bili hygge, ne morate ići tako daleko i dići kredit za Louis Vuitton krznene papuče i svilu. I stara, super udobna odjeća u kojoj nikada ne biste izašli van ali je već poprimila vaš oblik odličan je izbor za uživanje u mirnoj predbožićnoj hygge večeri.

Hygge 19 – uhvatite trenutak

Kamerom, mobitelom, s bilo čim što vam je pri ruci.  Uspomene su važne, a ljudi su vizualna bića pa i ako nešto zaboravimo, slike će nam pomoći da se sjetimo. Fotografije su važne jer uhvate moment koji nam je bio važan, a koji se više nikada neće ponoviti.

Hygge 20 – hygge kutak

Hyggekrog je ono mjesto, posebni kutak koji je samo vaš i koji smatrate svojim brlogom. Obično je riječ o omiljenoj fotelji koja već ima vaš otisak ili komadu kauča na koji se uvijek smještate.

Za hyggekrog jako su važni jastuci, dekica, prigušeno svjetlo, svijeće, pristup knjigama, TV-u, slatkišima i svemu što vas opušta i veseli. Nemate li već svoj hyggekrog, sada je pravo vrijeme da ga pronađete, pripremite i uživate u njemu.

Hygge 21 – kupite si nešto

Većinu ljudi veseli kad si kupe nešto novo, a za kupovinu više ne morate ni izaći iz kuće. Možete kupiti sve što poželite iz svog hyggekrog-a, a da se ne pomaknete s mjesta. Kako je Božić vrijeme darivanja, darujte i sebe.

Što je to što dugo želite, a niste si kupili cijelu godinu? Što vam je privuklo pažnju? Što vam treba? Ili ne treba ali vas veseli? Božić je vrijeme uživanja, uživajte u onome što vas raduje.

hygge

Hygge 22 – JOMO

Znate li što je JOMO? Bolji i zdraviji brat FOMO-a koji radi čuda za živce i psihu. I dok je FOMO – fear od missing out ili strah od propuštanja nečeg važnog radi čega smo stalno napeti i u pogonu, JOMO je joy of missing out.

JOMO je kad kažete nekome NE jer vam se ne da i nemate grižnju savjesti radi toga. JOMO je odbijanje poziva na božićnu zabavu jer ih mrzite. JOMO je kad odbijete poziv na kavu jer ne želite više izlaziti iz kuće. JOMO je briga o sebi, self-care, važan za mentalno zdravlje. JOMO je nužan za zdrav razum i sreću.

Hygge 23 – ne listama

Priznajem da volim liste i popise. Isto tako priznajem da liste i popisi dovode do stresa, nervoze, anksioznosti, a često i panike ako si zadamo previše zadataka u premalo vremena.

Ove godine, barem u predbožićno doba, riješite se lista, popisa, moranja i planiranja. Ništa ne morate. Nitko vas ni na što ne tjera. Sami sebe tjerate na brdo obaveza radi kojih ne možete uživati u trenutku i koje vas dovode do stresa.

Hygge 24 – opustite se

Opuštanje je hygge. Opuštanje je bit blagdana. Opuštanje i uživanje u atmosferi su bit Božića. Ušuškajte se. Okupite oko sebe ljude koje volite (ili uživajte u samoći, i to je hygge). Radite što volite i što vas veseli. Slijedite božićnu tradiciju ili ove godine osmislite novu.

Uživajte u tišini i u trenutku. Gledajte filmove. Slušajte božićne pjesme. Smijte se. I riješite se interneta i Instagrama barem na jedan dan. Ili nemojte ako vas veseli. Radite što volite i što vas opušta jer to je hygge.

Imate li vi neku ideju za dodati? Što je za vas hygge?

Potpis

 

3 komentara

Komentiraj

Popunite niže tražene podatke ili kliknite na neku od ikona za prijavu:

WordPress.com Logo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš WordPress.com račun. Odjava /  Izmijeni )

Google photo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Google račun. Odjava /  Izmijeni )

Twitter picture

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Twitter račun. Odjava /  Izmijeni )

Facebook slika

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Facebook račun. Odjava /  Izmijeni )

Spajanje na %s

%d bloggers like this: